Body chubby được xem là một trong những thuật ngữ thời trang phổ biến dùng để miêu tả người có thân hình mũm mĩm và dễ thương. Cụm từ này cũng được sử dụng phổ biến trong giới trẻ ngày nay khi lựa chọn quần áo hay thời trang phù hợp. Vậy để hiểu rõ hơn về body chubby là gì hãy cùng Unity Fitness đi tìm hiểu chi tiết ở bài viết này!
Body Chubby là gì?
Body Chubby là gì? Đây là một thuật ngữ dùng để mô tả những người có cơ thể đầy đặn, tròn trịa với các đường cong mềm mại, không quá gầy cũng không phải béo phì. Khác với những khái niệm về cơ thể gầy hay cơ bắp, body chubby chỉ đơn giản là có một lượng mỡ vừa phải, khiến cơ thể trở nên tròn trịa và dễ thương. Đây là một khái niệm tích cực và không có ý phê phán ngoại hình.
Body Chubby là gì? Đây là một thuật ngữ dùng để mô tả những người có cơ thể đầy đặn, tròn trịa với các đường cong mềm mại
Người có body chubby thường sở hữu một cơ thể khỏe mạnh, đầy năng lượng và tràn đầy sức sống. Cơ thể chubby không đồng nghĩa với sức khỏe kém hay thiếu tự tin. Trái lại, nhiều người tự hào với cơ thể của mình và tìm cách chăm sóc nó để giữ được sự khỏe mạnh và tự tin.
Đặc điểm của body chubby là gì?
Đặc điểm của body chubby bao gồm những yếu tố giúp nhận diện cơ thể này một cách dễ dàng, mà không cần phải gắn liền với tiêu chuẩn “gầy” hay “gầy thon gọn”. Cụ thể, những đặc điểm này bao gồm:
Thân hình đầy đặn
Người có body chubby thường sở hữu thân hình tròn trịa, mềm mại. Các bộ phận như bụng, hông, đùi và cánh tay thường có lớp mỡ nhẹ, giúp tạo nên vẻ ngoài đầy đặn, không gầy guộc nhưng cũng không quá béo.
Đường cong rõ ràng
Một trong những đặc điểm nổi bật của body chubby là những đường cong tự nhiên ở các khu vực như hông, ngực và eo. Điều này giúp tạo nên vẻ ngoài nữ tính, mềm mại và quyến rũ mà không cần phải quá gầy hay quá cơ bắp.
Một trong những đặc điểm nổi bật của body chubby là những đường cong tự nhiên ở các khu vực như hông
Da dẻ mịn màng và khỏe mạnh
Những người có cơ thể chubby thường có làn da khỏe mạnh, căng mịn, do cơ thể được nuôi dưỡng đầy đủ chất dinh dưỡng. Sự đầy đặn giúp da có sự mềm mại và nhìn tươi sáng hơn.
Không quá mập
Mặc dù cơ thể có sự đầy đặn, nhưng người có body chubby không được coi là béo phì. Họ vẫn duy trì một sức khỏe tốt và không có nguy cơ mắc các bệnh lý liên quan đến thừa cân như tim mạch, huyết áp cao hay tiểu đường.
Vẻ ngoài tự nhiên, quyến rũ
Body chubby thường mang lại cảm giác dễ thương và quyến rũ một cách tự nhiên. Những người có body chubby thường không cần phải nỗ lực nhiều để thu hút sự chú ý, vì vẻ đẹp của họ đến từ sự tự tin và sự dễ thương của cơ thể đầy đặn.
Tóm lại, body chubby là cơ thể với sự đầy đặn và các đường cong mềm mại, tạo nên một vẻ đẹp tự nhiên và quyến rũ mà không phụ thuộc vào các tiêu chuẩn quá khắt khe về hình thể.
Phân biệt giữa body chubby và béo phì?
Body chubby và béo phì đều liên quan đến sự đầy đặn của cơ thể, nhưng chúng có sự khác biệt rõ rệt về mặt sức khỏe và cách nhìn nhận xã hội. Vì thế nhiều bạn cũng lo lắng tìm cách tập yoga ở đâu hay tập gym ở đâu để giảm được số đo trên body chubby nhưng để hiểu rõ hơn về những số đo này có phải béo phì hay không cùng đi phân biệt dựa vào các đặc điểm được Unity Fitness đưa ra và cũng để hiểu rõ hơn về body chubby là gì:
Định nghĩa
- Body Chubby: Là cách mô tả một cơ thể đầy đặn, với những đường cong mềm mại, không quá gầy nhưng cũng không quá béo. Người có body chubby thường có một lớp mỡ vừa phải ở các khu vực như bụng, hông, đùi và cánh tay, nhưng vẫn duy trì sức khỏe tốt và không gặp phải các vấn đề nghiêm trọng về cân nặng.
- Béo Phì: Là tình trạng thừa cân nghiêm trọng, khi cơ thể tích tụ quá nhiều mỡ thừa, gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Người béo phì có chỉ số BMI (chỉ số khối cơ thể) vượt quá mức bình thường, thường trên 30, và có thể gặp phải các vấn đề sức khỏe như tiểu đường, huyết áp cao, bệnh tim mạch,…
Chỉ số BMI
- Body Chubby: BMI của người có body chubby thường nằm trong khoảng từ 18.5 đến 24.9, tức là trong giới hạn bình thường hoặc hơi đầy đặn một chút. Điều này cho thấy họ vẫn khỏe mạnh và không gặp các nguy cơ sức khỏe.
- Béo phì: BMI của người béo phì thường từ 30 trở lên, cho thấy lượng mỡ trong cơ thể quá cao và có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
BMI của người có body chubby thường nằm trong khoảng từ 18.5 đến 24.9
Tình trạng sức khỏe
- Body Chubby: Mặc dù cơ thể có đầy đặn, nhưng người có body chubby vẫn có thể khỏe mạnh, năng động và không gặp phải các vấn đề về sức khỏe như bệnh tim mạch, tiểu đường hay huyết áp cao. Họ chỉ đơn giản là có một cơ thể tròn trịa và khỏe mạnh.
- Béo Phì: Béo phì có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe, như tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường type 2, cao huyết áp, và các bệnh liên quan đến khớp. Béo phì không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn gây nguy hiểm cho sức khỏe lâu dài.
Chế độ ăn uống và lối sống
- Body Chubby: Những người có body chubby có thể duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng giữa các nhóm dưỡng chất và không ăn quá mức. Họ có thể ăn những món ăn yêu thích nhưng biết điều chỉnh khẩu phần và duy trì thói quen sống lành mạnh.
- Béo Phì: Người béo phì thường có chế độ ăn uống thiếu kiểm soát, ăn nhiều thực phẩm giàu calo, ít chất dinh dưỡng và ít vận động. Họ có thể ăn quá nhiều hoặc tiêu thụ các loại thực phẩm không tốt cho sức khỏe, dẫn đến tình trạng thừa cân và các bệnh lý.
Phối đồ chuẩn xinh tôn dáng cho cô nàng chubby
Chọn trang phục tạo phom
Một trong những cách đơn giản để phối đồ cho cô nàng chubby là chọn những bộ trang phục có phom dáng ôm vừa phải, không quá chật mà cũng không quá rộng. Các bộ đồ như váy ôm hay quần skinny có thể giúp tôn lên những đường cong tự nhiên của cơ thể mà không làm lộ khuyết điểm.
Các bộ đồ như váy ôm hay quần skinny có thể giúp tôn lên những đường cong
Màu sắc tối giúp “Slim Down”
Màu sắc tối như đen, xanh đậm hay xám là lựa chọn lý tưởng giúp “kéo dài” cơ thể và tạo cảm giác thanh thoát hơn. Tuy nhiên, đừng ngại thử nghiệm với các màu sáng và họa tiết nếu bạn tự tin vào cơ thể của mình.
Tạo điểm nhấn với phụ kiện
Phụ kiện là một yếu tố quan trọng để tạo điểm nhấn cho bộ trang phục. Đeo một chiếc thắt lưng nhỏ hoặc một chiếc vòng cổ lạ mắt có thể làm nổi bật vòng eo hoặc khuôn mặt, giúp bạn trông thanh thoát hơn.
Lời kết
Trên đây là toàn bộ giải đáp của Unity Fitness về body chubby là gì được nhiều cô nàng thắc mắc. Body chubby không chỉ là một dạng cơ thể mà là một phong cách sống. Chúng ta nên học cách tự tin và thoải mái với cơ thể mình, dù nó có là chubby hay không. Hãy nhớ rằng, một cơ thể chubby vẫn có thể đẹp, khỏe mạnh và đầy sức sống. Còn chần chừ gì mà không yêu chính bản thân mình và tỏa sáng theo cách của riêng bạn?